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板橋Cityマラソン奮闘記-その時の気持ちを振り返って

自転車に乗っている時、峠や激坂にチャレンジして、
足を着いた時が、自分としてのゴールだった。

今回、自転車で決めていた自分のルール同様、
歩く速度より遅くなっても、身体的に走るという行為から、
歩くという行為になった時が、自分のゴールと決めていた。

「走る」は、両足が地面から離れる。
「歩く」は必ず、どちらかの片足がついている。

自分で、ここでも言っていたように、
ゴールは、中間地点と決めていた。

だから、予定通りだ。

そのまま、歩いても、もしかしたら、
板橋のゴールまでたどり着けたかもしれないが、
自分で決めたルールに反していたので、中間地点でリタイヤした。

だが、本当に思い知った。
心肺機能的には、まだ大丈夫だった。
しかし、股関節から下の全部が古傷も含めて、
関節もガタガタだった。
だから、たぶん、21kmが、米治郎の身体的な限界だ。
走ることの凄さもこの歳になってあらためて、わかった。
若い時は全くわからなかったが、走るという行為は、
全身、特に下半身全部を使っていることが・・・。
走る行為に対して、身体は誤魔化せない事を・・・。

また、今週末から、少しずつ、走っていく。
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板橋Cityマラソン奮闘記

人の多さにビックリ、2万人くらいいたらしい。
スタートの待機場所から、スタートラインまで、780m。
9時にスタートの放送があったが、だらだらと歩いて進むだけ。
スタートラインの100mくらい手前から走りはじめる。
山手線の混雑している状況を想像してみてください。
その状態で、走っている感じ。
赤羽水門手前くらいから少しずつ、バラけてくる。
赤羽水門を過ぎて、その先の坂が広くなっているのにビックリ。
板橋City赤羽水門


途中、バナナやパンの補給もあり、水、スポーツドリンクも飲み放題。
ただ、最初の方は、止まらないとコップが取れないので、取らずに、
持参したペットボトルの水を飲む。これは正解だった。

10km過ぎたあたりで、あいつがやってくる。
しかも意表をついて、右膝ではなく左膝。
そう、普段でも知らないうちに、右膝をかばっていて、
左膝に負担が行っていた。さらに足首が痺れてくる。
足首前部がつれているような感じ。
自転車では良くなったが、走ってからは初めてだ。

こいつらと闘いながら走っていくしかない。
当然、というか、予定通り、フルは無理だ。
少しは期待もしたが、やはりそんな力は
ないことがわかった。

そして、予定通り、折り返し地点でリタイヤ。
中間地点

平井から電車で帰った。

Jogノート
http://www.jognote.com/user/171991/classic

板橋まで2週間を切った

2013年03月11日(月)

今日は、3.11、今の日本において、
日本人として忘れてはいけない日だ。

一部でしか報道されていないが、実は3/10、
これも日本人、特に東京で生活する人間は
忘れてはいけない東京大空襲の日だ。

さあてさて、私の3/24、人生初のマラソンチャレンジ、
その日まで、とうとう、2週間を切ってしまった。
齢をとるにつれて、1日、1週間、1ヶ月、1年が短く感じる。
まだまだだと思っていたら、あっという間に日にちが経ってしまう。

左踵、右膝、普通に歩いていても、痛いような違和感。
でも、走る、できるだけ、少しでも良いから走る。
もっと高齢になったら、歩けなくなるかも・・・、
と、思いつつ走る。
42.195kmの半分の折り返し地点が、ゴールと
思って走る。せめて、そこまでは完走したい。

でも、練習ができていない。
練習する  → 左踵、右膝、さらに痛める。→ 歩けなくなる。
練習しない → 1kmも走れなくなる不安・・・。

ああ、どうしよう!

膝の痛みを騙し騙し

2013年01月13日(日)

13日か14日で、TAKEさんから皇居ランのお誘いがあったが、
先週の20km超えで痛めた膝の具合が、あまり良くないので、
皇居ランは、来週の19日にすることにしていただいた。

昨日(12日)に近くへ買い物へ行ってもそんなに痛くないので、
今朝、騙し騙し走ることにした。
いつもの神田川沿いを走りはじめる。
膝は大丈夫そうだ。そこで、少しペースを上げて走ってみた。
今朝は意外に走っている人が多い。ここのところ
習慣にしている挨拶を今日も走ってくる人にしていく。
「おはようございます」と声をかけると、
「おはようございます」と返してくる人。
ビックリする人、黙って通り過ぎる人の順だ。
この習慣はこれからも続けていきたい。
最初の1kmは、4:50と私にしてはハイペース。
次に1kmも5分ちょっとくらいを維持しているが、
呼吸は厳しくなってきた。そのまま、音羽通りを渡って、
鷺坂を上る。いつも通り、ここで心肺機能をトコトン虐める。
小日向の高級住宅街、その中を日曜日の早朝にに、オジサンが
ゼエゼエ言いながら青色吐息で走っていく姿は
傍から見れば、とんでもなくおかしいに違いない。
小日向から茗荷谷へ。
茗荷谷駅の裏の誰だかわからない大臣宅の警備の警官に
声をかける。「おはようございます」
この寒いのに寝ずの番。たいへんだ。
春日通りへ出て、大塚3丁目の交差点、そのまま
池袋方面へ行くか迷ったが、これでまた無理をして
去年の踵痛のように、膝の痛みが再発してはたいへんだと思い、
左折して、護国寺から清戸坂を上って、
最後はいつも通り目白不動で終了。

走ったコースとタイムはこちら(JogNote)

やっと20km超えた!

2013年01月06日(日)

21.9km走った。
初の20km超えだ。
5km、10kmと調子が良かったので、
「よーし、これは行っちゃえ」と
チャレンジしたが、15km超えたところで
様子が違ってきた。
やはり、股関節と右膝に来た。
最後の5kmは、右足は足の付け根から
痺れはじめ、自分のものでないような感覚。
目白通りの目白手前で20kmになった。
少し気持ちが楽になった。もう、どこで止まっても良い。
目白駅で止めようと思いながら走る。
(歩いているより少し速い程度)
目白駅に着いたら、もう少し、千登世橋まで行こう、
そして、千登世橋に着いたら、高田1丁目の交差点まで
と、結局、いつもの高田不動でゴール

走ったコースはこちら(JogNote)
プロフィール

高田米治郎

Author:高田米治郎
米治郎の道草日記

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