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夜練-やっぱりBOSS見なくちゃ

2009年06月18日(木)

本日の走行距離 12.92km
本日の走行時間 36分20秒 
本日の平均速度 21.3km/h
本日の最高速度 43.5km/h
総走行距離   4019.5km

今日は、20時40分に家に着いた。
夕飯を奥さんと食べて、21時10分、
「やばっ、今日はBOSSの日、今から
乗ったんじゃ、間に合わない」
でも、BOSSより、GIANT君が勝った。

21時20分、GIANT君と階段を下りた。
最近は、GIANT君を担いで階段を下りるだけで、
汗がじんわり出てくる。
いつもどおり、軽くストレッチをして、21時半スタート。
明治通りを渡って、学習院沿いに行き、新目白通りへ出る。
そして、”なんちゃって尾根幹”、今日も3往復、なかなか5往復へ
ステップアップできない。新目白通りを行き、目白通りへ、
再度山手通りを渡って、目白駅を過ぎ、雑司ヶ谷駅を過ぎて、
不忍通りへ左折、護国寺を右折して、音羽通り。
音羽通り、護国寺の信号が青になって、全力で漕ぐ、
車と同じスピード、江戸川橋まで、初めて信号に引っかからずに、
行けた、凄く気持ち良かった。新目白通りへ右折して、
早稲田を過ぎて、面影橋で、新目白通りから別れて、神田川を渡って、
”のぞき坂”へ、今日も、インナー封印で、リアーも24Tで上る。
ここのところ、このギアで、楽に上れたが、今日は少しきつい。
そして、マンションに戻り、階段へ、5階と7階で休憩。
今日は、のぞき坂といい、階段といい、凄くきつい。
やはり、夜練は毎日やらないとダメだ。

さあ、BOSS見なくちゃ、あら、もう、22時半・・・。
えー、野立が、黒い月とつるんで警視総監を誘拐???
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月火水で木金休み
土日アタック!
かなあ?

休みとらないとなあ?

ノールさん

ノーさんの場合は休肝日ならぬ、
休チャリ日を設けてください(笑)。
私は、この半分にも及ばないです。

明日、お誘いいただいたのに、
参加できなくて申し訳ない。
存分に、堪能してきてください。
プロフィール

高田米治郎

Author:高田米治郎
米治郎の道草日記

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